Corso Personal Trainer in tecniche HIT neofita/intermedio

Parte teorica sull'allenamento H.I.T. Prima Sessione di circa 4 ore Definizione del concetto di esercizio nel Body Building Approfondimenti sulla G.A.S. Theory (Teoria della sindrome di adattamento generale) G.A.S. Theory applicata al concetto di Omeostasi Approfondimento e definizione del Principio dell’Intensità Approfondimento e definizione del Principio di Volume Approfondimento e [...]